【卫生保健】幼儿冬季卫生保健知识

1. 孩子脾胃 稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

4.及时补充水分，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

日常护理

1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

疾病预防

1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的滋生。

2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3.运动时要注意孩子不宜穿的太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔后口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5. 流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。

6.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

7.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。

8.寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。

9.为了切实保护儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。

冬季传染病预防知识

流行性感冒预防措施：多饮水，多休息，注意通风以及锻炼身体，食用含维生素的食物。

上呼吸道感染预防措施：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生感染不要用抗生素，让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。

手足口病预防措施：流行期间不和孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；饭前便后，外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

流行性腮腺炎预防措施：接种腮腺炎疫苗；及时隔离患者至消肿为止。

腹泻预防措施：家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具进行消毒，肠道传染病期间尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不要带孩子到人群聚集的地方。

诺如病毒预防措施：注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手；不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店；父母要减少外出与大型活动机会，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子；孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。

虽然冬季是传染病的高发季节，请不要恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！返回搜狐，查看更多